ViveActive Nieuws
september 2004
De Personal Trainer in al zijn verschijningsvormen
De Personal Trainer in Nederland is er in vele gradaties. Wanneer je tot de kern van Personal Training komt is het in elk geval iemand die je persoonlijk traint. De meeste Personal Trainers trainen met hun pupillen in een fitnesscentrum, de Personal Fitness Trainer. De activiteiten richten zich dan met name op de fitnesstraining in de Nederlandse betekenis, namelijk het doen van cardio- en krachttraining met en zonder hulp van trainingsmachines en vrije gewichten (halters) in een healthclub of fitnesscentrum
.
De meeste Personal Trainers in Nederland zijn daarom fitness instructeurs die 1 op 1 begeleiding aanbieden.
Wanneer je het niet prettig vindt om zelfstandig in een trainingsruimte actief te zijn of wanneer je zeker wilt weten dat je elke oefening perfect uitvoert kun je een Personal Trainer inschakelen. Uiteraard geldt een Personal Trainer ook als grote stimulator en niet te vergeten “de stok achter de deur”.
Het beroep Personal Trainer is een vrij beroep. Dat wil zeggen dat iedereen zich Personal Trainer mag noemen. Vraag daarom altijd naar het opleidingsniveau en eventueel naar de ervaring de specialismen van desbetreffende trainer.
De meeste mensen die bewegen en trainen doen dat niet in een fitnesscentrum maar fietsen, wandelen, hardlopen, skeeleren, zwemmen, schaatsen, tennissen, surfen of bewegen via een vereniging op het hockeyveld.
Vooral ook in deze disciplines kan een Personal Trainer helpen je conditie te verbeteren en eventuele gerichte doelstellingen te behalen. Uiteraard wordt er in deze situatie een bredere kennis en vaardigheid van de Personal Trainer verlangt. Het is dan van groter belang dat de betreffende Personal Trainer een goede en brede achtergrond heeft door bijvoorbeeld een opleiding te hebben afgerond aan het CIOS of aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding.
Vergis u niet door zomaar een Fysiotherapeut aan te stellen als uw Personal Trainer. Een fysiotherapeut is in principe géén trainer en heeft daar in zijn studie nauwelijks aandacht aan besteedt. Uiteraard bevestigen uitzonderingen de regel….maar brood haalt u ook niet bij de groenteboer.
ViveActive biedt u trainingen aan in het brede segment van gezondheid en bewegen. Van Personal Training in het fitnesscentrum tot leren joggen in uw omgeving en het conditioneel zwemmen in uw eigen zwembad. U heeft op de site kunnen lezen dat onze trainers ondersteund worden door een multidisciplinair team. Zo kan uw Personal Trainer zich concentreren op de training en worden specifieke (para)medische vragen voorgelegd aan deskundigen.
Wij kunnen haast niet wachten…..zullen we beginnen???
Door ViveActive
ViveActive Nieuws
Nieuws Archief Home
Zoek: