ViveActive Nieuws
maart 2004

Personal Training met een echte Personal Trainer
Ruisend water van het fraai vormgegeven zwembad, een aangename, niet opdringerige verlichting, klassieke muziek uit onzichtbaar opgestelde geluidsboxen, de modernste fitnessapparatuur, comfortabele ligbedden, donzige witte handdoeken, een sauna, stoombad en zonnebank........de locatie is een luxueuze fitnessruimte die Vivective als één van de flexibele werkplekken gebruikt. Maarten Schaapherder en Rutger Simons van ViveActive zijn personal trainers die mensen op individuele basis helpen hun lichamelijke conditie te verbeteren. Men kan een slechtere plek bedenken voor een uurtje sporten. Vijf jaar geleden besloten de beide professionele sportleraren samen het bedrijf ViveActive op te zetten, een bedrijf in personal coaching op het gebied van bewegen. Rutger: ‘We hadden inmiddels allebei een schat aan ervaring opgedaan in alle takken van sportief bewegen, van babyzwemmen tot meer bewegen voor ouderen, van schaatsen tot skieën. Vooral in de bedrijfsfitness was ons gebleken dat mensen op het gebied van bewegen met veel individuele vragen zitten die je niet altijd collectief kunt oplossen. We hebben toen onze ervaringen in een trechtertje gegooid en besloten personal training te gaan doen op het gebied van beweging. Helemaal dekt deze benaming de lading niet, want onze adviezen strekken zich vaak verder uit. We spreken dan ook liever van lifestyle support. Desgewenst adviseren we ook in sportkleding, in trainingsapparatuur en voeding. We zijn ons gaandeweg steeds breder gaan oriënteren, mede op geleide van de vraag van onze cliënten. Daarbij hebben we multidisciplinaire ondersteuning van een fysiotherapeut en een diëtiste, want we willen met nadruk niet op hun stoel gaan zitten.’

Continuïteit
‘Ons belangrijkste doel is continuïteit. Daarom spreken we ook altijd minimaal een kwartaalabonnement af. We willen geen duiventil zijn waar mensen een maand voor een uurtje per week trainen. Dat doet geen recht aan ons gezamenlijk streven. We nemen mensen aan de hand mee in de wereld die bewegen heet en bieden hen plezier en variatie aan. Afslanken is lang niet altijd het doel. We zien vaak mensen die vroeger wel voldoende beweging namen maar er later, door allerlei omstandigheden, niet meer toe kwamen. Met het stijgen der jaren komen er misschien wat kwaaltjes in de rug, de knieën en dan vinden ze dat ze toch eigenlijk wat meer aan beweging moeten doen. Het gekke is, sommige mensen investeren meer geld in hun auto of huis dan in hun lijf. Zakelijk kunnen ze veel voor elkaar krijgen maar op dat lichaam krijgen ze geen greep: je kunt het niet sturen, je kunt niet zeggen: morgen voel ik me goed. Onze bestand telt bijna evenveel mannen als vrouwen. Mannen praten niet graag over afslanken maar vrouwen zijn explicieter: ik wil zo en zoveel kilo kwijt. Maar na een halfjaar tot een jaar verdwijnt die vraag. De lichaamssamenstelling verandert. Misschien zijn er niet eens zoveel kilo’s af, maar men voelt zich veel prettiger. De bloesjes zitten beter, de broek zit ruimer.’

Luxueuze spa
ViveActive heeft geen vaste locatie. Maarten:’We hebben een aantal adressen waar we met onze cliënten terecht kunnen, zoals in de Spa van het Dorint Hotel. Een heerlijke locatie waar we heel vaak met onze cliënten het rijk alleen hebben. Maar met sommige klanten kunnen we ook terecht op bepaalde sportscholen of fitnesscentra, daar kunnen individuele afspraken voor gemaakt worden. En we komen aan huis, waar we, als men dat wenst, een eigen sportruimte helpen inrichten en adviseren in de aanschaf van apparatuur.’ Overigens heeft ViveActive ook eigen apparatuur, die via een rouleersysteem bij cliënten thuis geplaatst kan worden. Voor de diagnostiek en het ontwikkelen van een persoonlijk bewegingsplan wordt gebruik gemaakt van een gezondheidstest die begeleid wordt door de bekende atletiekcoach Henk Kraaijenhof. Deze conditietest wordt gebruikt voor het meten van de complete gezondheid, zoals uithoudingsvermogen, het ontgiftingssysteem van het lichaam, de stresstolerantie. Maarten: ‘soms blijkt dat het lijf op zich best fit is, maar het hoofd niet, het hoofd zendt het signaaltje uit: ik ben bekaf. Met zo iemand moet je niet 20 kilometer gaan hollen, maar moet je een activiteit zoeken waar mensen plezier in krijgen, die ontspanning moet eerst in dat hoofd plaatsvinden, dan komt dat lijf vanzelf. En dat zijn vaak niet zo voor de hand liggende oplossingen, zoals inline skaten of zwemmen. We streven het functionele bewegen na. Bewegingen waarbij je spelenderwijs de transfer naar het dagelijkse leven kunt maken. Het zijn driedimensionale bewegingen die je allemaal kunt maken maar die je verleerd was. Die weer naar boven te halen stimuleert en motiveert enorm. Daar zijn we op uit: de intrinsieke motivatie om iets aan je lijf te doen. Eigenlijk coachen we mensen heel breed op een stukje gezondheid.’

Nouveau; februari 2004

Door ViveActive

ViveActive Nieuws
Nieuws Archief Home

Zoek: